Einradfahren

Einradfahren vom Anfänger zum Könner 

Die Jüngste ist gerade mal 5 Jahre alt und fährt schon Einrad. Es ist eine sportliche Herausforderung, macht aber viel Spaß.

Termin:   donnerstags von 17:30 – 18.30 Uhr

Ort:        Mölenland-Turnhalle             

Leitung:  Carina Severiens

Telefon:  04953/2563256

Grundtechniken des Einradfahrens:

• Balanceübungen

• Fahren lernen mit Hilfe

• Aufsteigen – Absteigen

• Richtungsänderungen, Kurven fahren, Slalom und Figuren fahren

• Rückwärtsfahren

• Pendeln

• Jonglieren auf dem Einrad

• Fahren auf Hoch-Einrädern (Giraffen)

• Den Spaß teilen – Einradfahren mit anderen

AKEITU

15 Mädchen zwischen 11 und 17 Jahren verbinden Elemente der Akrobatik dem Einradfahren und Turnen.

Aus der Einrad AG der Oberschule Bunde entwickelte sich die Gruppe als Kooperation mit dem TV Bunde.

Termin:   donnerstags ab 18:00 Uhr   

              freitags von 18:00 – 20:30 Uhr

Ort:        Mölenland-Turnhalle

Leitung:  Rolf Boehnke und Carsten Fietz

              Lena Oorlog und Marie Rademaker

Telefon:  0491 – 64888

Inhalt der Trainingsstunden:

• Konzentration, mentales Training

• viel Geduld

• gezielte, wirksame Hilfen und gezieltes Vorgehen

• Fahrpraxis – Rückwärts-u. Vorwärtsfahren,

• Kurven- und Kreisfahren, Fahren mit dem Partner/Gruppe

• Tricks mit dem Einrad

• Lernen und Üben artistischer Grundformen

• den eigenen Körper und Geräte im Gleichgewicht halten

• Lernen und Üben artistischer Grundformen

• Partnerakrobatik und Pyramidenbau

• Akrobatische Vorführung

• Choreografien mit dem Einrad  

• Spaß und Begeisterung