Leichtathletik

Die Laufgemeinschaft trainiert individuell oder gelegentlich auch in kleinen Gruppen. Teilgenommen wird an vielen Veranstaltungen.

Dauerläufe immer wieder im gleichen Tempo (Wohlfühltempo) zeichnen den Läufer aus.

Jede*r kann das Deutsche Sportabzeichen machen, jedes Jahr. Aus den vier Disziplingruppen kann man eine Disziplin frei wählen. Ganz nach den eigenen, Neigungen und Stärken. Schwimmen ist eine Mussdisziplin.

Anfängerkurs Joggen

Laufen stärkt das Herz, kräftigt die Muskulatur, verbessert die Lungenfunktion, stärkt das Immunsystem und baut Stress ab. Unter Anleitung von erfahrenen Läufern wird diese sportliche Betätigung nicht langweilig und ist der Einstieg zu mehr Gesundheit.

Die Leichtathletik Abteilung möchte einen neuen Anfängerkurs - Joggen - starten. Erfahrene Läufer des TV Bunde werden die Anfänger anleiten.
Erstes Treffen am 05.10.2023 um 18.00 h auf der Laufbahn.  Kurze Besprechung und danach wird eine erste Laufeinheit gestartet.