Fitnesskurse beim TV gestartet

Seit Kurzem sind beim TV Bunde wieder die Fitnesskurse unter der Leitung unserer professionellen Fitnesstrainerin Heike Brinkmann gestartet. In einem der beiden Kurse liegt der Fokus insbesondere auf der Stärkung der Rückenmuskulatur, der zweite Kurs zielt auf die Kräftigung der gesamten Körpermuskulatur ab.

Wöchentlich stellt Heike abwechslungsreiche Übungen von Kopf bis Fuß zusammen – begleitet von Musik und immer mit guter Laune. Hin und wieder bindet sie zudem Kleingeräte in das Training ein. Dabei achtet sie auf eine saubere Ausführung der Übungen und korrigiert bei Bedarf. Nach Möglichkeit bietet sie außerdem Alternativen an, falls bestimmte Übungen aus gesundheitlichen Gründen nicht ausgeführt werden können.

Für beide Kurse können sich Interessierte jederzeit anmelden. Voraussetzung für die Teilnahme ist lediglich eine Mitgliedschaft beim TV Bunde. Ansprechpartnerin ist Heike Brinkmann, Telefon: 0173 / 3007786. Wer Lust hat, einmal reinzuschnuppern, kann auch spontan vorbeischauen.

Wann und wo?

Rückenfitness: 

Mittwoch, 18-19 Uhr, große Mölenlandturnhalle

Ganzkörper-Fitness:

Donnerstag, 19:30-20:30 Uhr, kleine Mölenlandturnhalle

Wichtig: In den Sommerferien finden die Kurse nicht statt. Bei weiteren Rückfragen können sich Interessierte gerne direkt an Heike Brinkmann wenden.

Der TV bietet unter der Leitung von Trainerin Heike Brinkmann Fitnesskurse an.