Neu: Joggen Anfängerkurs

Laufen stärkt das Herz, kräftigt die Muskulatur, verbessert die Lungenfunktion, stärkt das Immunsystem und baut Stress ab. Unter Anleitung von erfahrenen Läufern wird diese sportliche Betätigung nicht langweilig und ist der Einstieg zu mehr Gesundheit.

Die Leichtathletik Abteilung möchte einen neuen Anfängerkurs - Joggen - starten. Erfahrene Läufer des TV Bunde werden die Anfänger anleiten.
Erstes Treffen ist am 05.10.2023 um 18.00 h auf der Laufbahn. Kurze Besprechung und danach wird eine erste Laufeinheit gestartet.